昨日の熊本での地震、これ以上の被害が拡大しないことを願います。いつくるか分からない自然災害、自分もできる備えをしたいと思います。
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最近、夏バテ防止の為に、山芋・オクラ・つるむらさきなど、ネバネバ食材を意識して摂るようにしています🍠
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昨夜はささ身の春巻きを作りました。大葉や梅肉を入れて、さっぱりとした美味しさでした😋
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本日は17時まで診療を行っております。
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毎日暑い日が続いていますが、冷房の効いた部屋で過ごす時でも水分補給を忘れずに体調管理をしたいと思います。
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本日は矯正日です。
一般の治療も行っております。
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お休みになると、涼を求めてプールや川に遊びに行きます🌞夏は始まったばかりですが、もう真っ黒になってきた子供達です。
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連休に家族で回転寿司へ行ってきました🍣お腹いっぱい食べたので、ジョギングでカロリー消費しました🌞
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我が家は昨晩もバレーボールの試合中継を見て大盛り上がりでした🏐0-2からの大逆転で日本チームは10連勝です🎊
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